Androklik.my.id - Buah pete atau bisa disebut juga sebagai petai adalah salah satu jenis buah yang sering digunakan dalam variasi masakan Indonesia. Buah pete memiliki penampilan yang unik dengan kulitnya yang berwarnan hijau tua dengan bintik-bintik kecoklatan. Berbeda dengan buah lainnya, kulit dari buah pete keras dan kaku.
Daging buah pete berwarna halus kehijauan dan memiliki rasa yang sedikit asam dan manis. Buah pete juga mengandung banyak nutrisi yang baik seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, protein, karbohidrat, dan mineral seperti fosfor, tembaga, dan zat besi. Buah pete dapat dimakan secara langsung atau disajikan lezat dari berbagai masakan. Buah pete juga dapat dimasak bersama sayur dan lauk, membuat sambal petai, dan berbagai varian lain yang enak dan bergizi.
 |
| Petai |
Berikut 10 Manfaat Buah Petei Yang Harus Kamu Ketahui:
1. Kaya akan gizi: Buah petei mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, kalium, magnesium, dan serat makanan.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah petei mengandung berbagai jenis antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi: Buah petei mengandung asam ellagik yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
4. Melawan infeksi dan penyakit: Antioksidan yang terkandung dalam buah petei dapat membantu melawan infeksi dan penyakit seperti flu dan pilek.
5. Mengurangi risiko pembentukan kanker: Buah petei kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko pembentukan kanker.
6. Meningkatkan kinerja otak: Buah petei mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak.
7. Meningkatkan kesehatan mata: Vitamin A yang terkandung dalam buah petei penting untuk menjaga kesehatan mata.
8. Mencegah masalah prostat: Antioksidan yang ditemukan dalam buah petei dapat membantu mencegah masalah prostat.
9. Menyehatkan tulang dan sendi: Vitamin C dan K bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.
10. Mengatasi masalah kulit: Buah petei mengandung vitamin E yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti bruntus dan flek.
 |
| Manfaat Buah Pete |
Akhir Kata:
Nah itulah sedikit informasi tentang buah pete yang bisa kamu pahami semoga artikel di atas bisa membantu dan bermanfaat, baca juga artikel menarik lainya di bawah